Drenagem Linfática

O que é drenagem linfática ?

Durante a massagem manual, ocorre a ativação dos principais pontos linfáticos que estão localizados nas axilas, abdômen infra umbilical, virilha e joelhos. Ao trabalhar esses pontos, otimizando a circulação da linfa, ocorre a remoção dos fluidos excessivos que entraram em estase circulatória, melhora o aporte de nutrientes para as células. O sistema linfático é muito importante, pois ele protege o nosso corpo de vírus e bactérias, por meio dos glóbulos brancos, portanto, a linfa é fundamental para o nosso sistema imunológico funcionar corretamente.

– Benefícios da drenagem :

A principal finalidade da drenagem linfática é remover o excessos de resíduos e líquidos do nosso organismo e estimular a circulação. Com isso, ao fazer uma sessão de drenagem linfática você vai perceber que a sua barriga e corpo como um todo, irão desinchar. E certamente, cerca de 30/40 minutos após a sessão, você irá  ao banheiro para fazer xixi. Isso mesmo, fazer xixi, e não se assuste se ele vai sair com uma cor mais escura, pois é sinal que o seu organismo está liberando líquidos e toxinas que estavam em excesso no seu corpo. Outros benefícios da drenagem linfática são: ajuda a reduzir a celulite (mas é claro, só a massagem não fará milagre, portanto, você tem que reduzir o consumo de refrigerante, fritura e doces), melhora o aspecto da sua pele – ou seja, a pele fica mais viçosa, reduz as cólicas menstruais, reduz estresse e tensões, melhora o sistema imunológico, entre outras coisas. Mas fique atenta, pois a drenagem linfática não emagrece, portanto, em relação à estética ela ajuda a melhorar o aspecto da celulite, com isso, não fique com a expectativa de que a massagem irá ajudar você a perder peso. Além disso, é aconselhável fazer a drenagem pós-cirúrgica (lipoaspiração e plástica), pois ela ajuda no pós-operatório e na dissolução e prevenção de fibroses. Também é muito recomendado para gestantes, pois ajuda a relaxar e aliviar inchaços típicos da gravidez.

Mas não esqueça, a melhor drenagem linfática é a manual, ou seja, as massagens feitas com aparelhos são um complemento da massagem manual. Inicialmente para se obter melhores resultados , é indicado realizar no mínimo 10 sessões, no entanto isso depende de uma boa avaliação pois cada caso é um caso e cada organismo reage de maneira diferente.

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